Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 133,42g | Węglo: 214,07g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Barano Granola com Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Mamão Formosa, Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo, Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Barano Granola com Mel, Batavo Pense Zero Morango, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Vitamina de Banoffee. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|