Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
146 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 102,49g | Węglo: 110,55g.
Śniadanie: Магнит Булочка для Гамбургера , Индилайт Бекон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сыр Российский. Lunch: Белый Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Куриная Печень, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Зефир. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|