Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 65,65g | Węglo: 82,46g.
Śniadanie: Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Сарделька, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожный Десерт , Нектарин. więcej...
|
|
778 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|