Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 85,96g | Węglo: 202,13g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Баранки Горчичные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Нескафе Кофе 3В1, Шоколад, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль. Lunch: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной с Майонезом, Батон. Obiad: Магнит Баранки Горчичные, Летний День Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Компот из Вишни. więcej...
|
|
1934 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|