Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 127,68g | Węglo: 214,25g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Синявинское Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Котлеты из гречи, Котлеты из Куриной Грудки. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|