Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 147,36g | Węglo: 217,97g.
Śniadanie: Перекресток Семга Малосоленая, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Говяд тушеная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Бананы. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог 5%, Черешня, Инжирный Персик, Яблоко, Сухие Семена Чиа, Перекресток Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|