Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 59,34g | Węglo: 100,41g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Перловая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Скумбрия Запеченная, Винегрет, Кофе (из Молотых Зерен), Творожное Суфле. Obiad: Овощное Рагу, Груша. Przekąski/Inne: Творожное Суфле, Ряженка. więcej...
|
|
285 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|