Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 74,25g | Białk: 98,52g | Węglo: 207,34g.
Śniadanie: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Клубника, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Chikalab Нуга Тирамису, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Mivimex Соус Кавказский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рагу с Курицей, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Obiad: Ivan's Valley Protein Chocolate , Помидоры Черри, Лимак Батон Нарезной, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Чай, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Przekąski/Inne: Малина, Магнит Персик, Нектарин, Черешня. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|