|
Trop contente ça diminue
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 40,50g | Węglo: 212,51g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Thé Noir, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Pain Blanc. Lunch: Cojean Melon, Cora Saucisse de Volaille, Riz Basmati, Pêches, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Blanc. Obiad: Carrefour Tarte aux Pommes, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Yaourt à la Grecque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pomme. więcej...
|
|
2392 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|