|
два разгрузочных дня🥳
посмотрим, задержится ли этот результат, но увидеть на весах наконец 🔓65 очень приятно психологически)
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 90,11g | Węglo: 76,92g.
Śniadanie: Дикси Нектарины, Лента Перец Ласточка, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Лента Перец Ласточка, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Ашан Пекинская Капуста. Obiad: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Пекинская Капуста, Лента Перец Ласточка, Дикси Нектарины, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Арахис. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
а еще очень радует, что «осталось сделать» меньше 10кг🥳🥳
04 lip 23 przez użytkownika: everellem
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|