Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 44,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 78,54g | Węglo: 157,19g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Obiad: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Творожная Запеканка с Изюмом. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Голден Яблоко , ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|