Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 158,46g | Węglo: 268,31g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Инмарко Mr. Круизо, Heinz Соус Сладкий Чили, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Чернослив. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|