Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 105,72g | Węglo: 187,78g.
Śniadanie: Casa da Empada Empada de Queijo, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Picanha Suina, Camil Feijão Branco. Obiad: Picanha Suina, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Camil Feijão Branco . Przekąski/Inne: Banana Brasil Banana da Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|