Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 42,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 115,87g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вологодское Яйцо, Черешня, Индана Чеснок Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лента Авокадо. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Кофемашина Капучино, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Клубника Замороженная, Черешня. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|