Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 120,40g | Węglo: 446,22g.
Śniadanie: Ovo Frito, Maçã, Iogurte, Pão Integral. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Andu. Obiad: Banana da Terra, Suco de Abacaxi, Da Colônia Amendo Power. Przekąski/Inne: Seara Peito de Peru, Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Biscoito de Leite, Iogurte, Jazam Doce de Amendoim, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Itambé Iogurte Desnatado. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eltoncaires
|