Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 35,34g | Białk: 88,69g | Węglo: 126,33g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Фасоль Белая. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anasteisha228B
|