Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 144,06g | Węglo: 84,38g.
Śniadanie: Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Queijo Ricota. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Ovo, Peito de Frango. Obiad: Gonutri Ômega 3, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Ovo, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Queijo Ricota. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|