Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
145,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 150,90g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Батон, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Вемол Сметана 15%, Щи с Мясом. Obiad: Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский. Przekąski/Inne: Пицца Маргарита, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|