Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 76,38g | Białk: 86,87g | Węglo: 219,68g.
Śniadanie: Pêches, Fruit d'Or Margarine, Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Leader Price Pain de Mie 7 Céréales . Lunch: Yoplait Petit Yoplait, Activia Yaourt Vanille, Huile d'Olive, Omelette, Yaourt de Soja, Bonduelle La Paysanne, Pomme Golden. Obiad: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Thon dans l'Eau (en Conserve). Przekąski/Inne: Banane, Sablé (Type de Biscuit). więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|