Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 95,07g | Węglo: 130,25g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Coop Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Hamburger di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Vallericca Insalata Mix Orientale, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, OK Bio Gallette Veggie Mix, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|