Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2015
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 30,23g | Węglo: 189,65g.
Śniadanie: Mãe Terra Chia Sementes, Tapioca da Terrinha, Queensberry Geléia de Amora, Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite Integral. Lunch: Trader Joe's Organic Orange Juice, Lettuce, Lizard's Thicket Molho rosé para salada, Quero Feijão Carioca, White Rice, Tomatoes, Fresh Pork Sausage. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Remix Frutas Secas, Apple. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi manoela campos
|