Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 36,72g | Białk: 90,78g | Węglo: 87,64g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Окское Яйцо Отборное, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Пармезан (Тертый). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|