|
Вес не изменился. Вчера были три полноценных приема пищи и один перекус. Уложилась аккурат в 1600 ккал. Но вечером не удержалась, и слопала еще 65 гр грейпа. ☹️🤷♀️
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 67,42g | Białk: 65,05g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Огурец, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский Лёгкий 15%, Гречка Отварная, Йогурт Греческий. Lunch: Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Йогурт Греческий, Овсяная Каша на Воде, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Томатный Сок, Пятерочка Грейпфрут, Alpro Овсяное Молоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|