Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 26,53g | Białk: 80,93g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Coop Gocce di Cioccolato Fondente, Max Protein Farina di Avena Biggers, Max Protein Farina di Avena Biggers, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Lunch: INRAN Pane tipo Integrale, Lidl Biscotti Classici, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Alesto Mix Frutta Secca. Obiad: Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|