Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 90,73g | Węglo: 147,63g.
Śniadanie: Север Печенье Ореховое с Мёдом , Помидоры, Альпенгурт Сливки 10%, Редис, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Obiad: Yami Yami Суши Лосось , Freshclub Вьетнамский Суп Фо Га с Курицей. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей, Нектарин, Черешня. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|