Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shinji723
Dziennik
05 lip 23
Dziennik Shinji723, 05 lip 23
Profil Shinji723
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
IMG 10.5% - il veut pas partir ce demi % !!!
MM 45.9%
63,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 lipca 2023:
1776 kcal
Tłusz: 61,60g | Białk: 128,39g | Węglo: 171,84g.
Lunch:
Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Huel Mac & Cheese , Monster Energy Monster Energy.
Obiad:
McDonald's Nuggets (4).
Przekąski/Inne:
Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle.
więcej...
2256 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
avec un IMG pareil tu vois tes abdos nan? ^^
05 lip 23 przez użytkownika:
Thibaud49
Oui on les voit mais c'est les veines que je veux voir apparaître ! 💢
05 lip 23 przez użytkownika:
Shinji723
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shinji723
Zobacz Pełną Historię