Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
05 lip 23
Dziennik hrldfischer, 05 lip 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte und einen schönen Abend 😊
94,4 kg
Do tej pory straciłeś:
57,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 lipca 2023:
610 kcal
Tłusz: 23,60g | Białk: 77,80g | Węglo: 22,15g.
Śniadanie:
Edeka Serrano Schinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g).
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Salatgurke, Rote Paprika, Spargelcremesuppe, Gouda oder Edamer, Bulgur (Gekocht), Spargel, Rinderzunge.
Przekąski/Inne:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g).
więcej...
stała waga
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wünsche ich dir auch, lass es dir gut gehen.
05 lip 23 przez użytkownika:
Hajocles
Hajocles DANKENSCHÖN😊 Gleichfalls
05 lip 23 przez użytkownika:
hrldfischer
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię