Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 53,30g | Węglo: 140,38g.
Śniadanie: Pizza Branca, Banana Prata, Suco de Laranja Natural. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Linguiça Assada, Carne, Batatas Fritas, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Becel Margarina Original, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Nature's Heart Fresh Tangerine, Swift Pão Recheado com Linguiça Calabresa e Queijo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|