Dziennik antoniatroncoso, 05 lip 23

Profil antoniatroncoso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Subimos 2% de grasa, pero nada que no se pueda arreglar sanamente

58 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2023:

1562 kcal

Tłusz: 71,98g | Białk: 74,37g | Węglo: 152,09g. Śniadanie: Capuchino. Lunch: Carne Molida, Patatas Cocidas. Obiad: Té sin Azúcar, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea. Przekąski/Inne: Sahne Nuss Chocolate . więcej...

2265 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi antoniatroncoso

Zobacz Pełną Historię

Dziennik antoniatroncoso, 05 lip 23

Skomentuj

Historia Wagi antoniatroncoso