Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 63,60g | Węglo: 112,90g.
Śniadanie: Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Obiad: Пшенная Каша с Тыквой. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|