|
ахтунг!
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 110,70g | Białk: 84,77g | Węglo: 421,62g.
Śniadanie: Мёд, Богатство Сибири Творог 9%. Lunch: Провиант Рыбник по-Армянски, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Безе. Obiad: ШАТО Пицца Вегетарианская ШАТО, Хлеб Зерновой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Провиант Рыбник по-Армянски, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Грецкие Орехи, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|