Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3119 kcal
|
Tłusz: 106,77g | Białk: 204,84g | Węglo: 341,69g.
Śniadanie: Овощи тушеные кабачок, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Хлопья Кукурузные, SUPPTRUE Соевый Протеин, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Красная Цена Зефир Ванильный , Овощи тушеные кабачок. Obiad: Белый Хлеб, Суп постный, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи тушеные кабачок. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|