Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 63,79g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: Первый Вкус Творожный Сыр , Первый Вкус Молоко 3,2%, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом, Красный Октябрь Алёнка, Магнит Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Obiad: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Przekąski/Inne: Черешня, Пятерочка Киви. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|