Dziennik scheisu, 06 lip 23

Profil scheisu | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😊

70,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,1 kg. Wciąż do stracenia: 0,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2023:

1732 kcal

Tłusz: 89,72g | Białk: 79,94g | Węglo: 145,89g. Śniadanie: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Süßkirschen. Lunch: Barilla Toscana Kräuter, REWE Linguine Gekocht, Salami. Obiad: Gouda, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Ritter Sport Goldschatz, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse. więcej...