Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 206,41g | Węglo: 226,36g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Insalata Mista, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Obiad: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|