Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
145,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 109,26g | Węglo: 123,28g.
Śniadanie: Батон, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом, Батон, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Вемол Сметана 15%. Obiad: Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты на Пару. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|