Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2143 kcal
|
Tłusz: 92,75g | Białk: 94,97g | Węglo: 235,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Красная Смородина, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Макароны по Флотски. Obiad: ВкусВилл Эскимо с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Сыр, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, KFS Твистер Острый , Макдоналдс Вафельный Рожок. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|