Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 40,41g | Białk: 145,19g | Węglo: 259,51g.
Śniadanie: Da Terrinha Tapioca, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Ovo, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Amalfi Fit Pan Pão Preto, Nestlé Leite Moça, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), LAR Filé de Peito Moído, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Obiad: Batata Inglesa, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), LAR Filé de Peito Moído, Friolack Provolone, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Nestlé Crunch, Nestlé Leite Moça, Growth Supplements Protein Bar Churros, Banana Caturra, Andreazza Pão Francês, Maçã. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|