Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 102,08g | Węglo: 128,74g.
Śniadanie: Bergamota, Peras, Mamão. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Cebolas, Zona Sul Radicchio, Milho, Nestlé Requeijão Light. Obiad: Palmito, Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas, Milho Verde Cozido. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|