|
Что-то я немного забросила, но во время вернулась в калею!
|
123,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 58,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 148,89g | Węglo: 99,49g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Батон Нарезной, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
|
3208 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|