Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 93,87g | Węglo: 187,57g.
Śniadanie: Арахис, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры Черри, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Курица с Шампиньонами. Obiad: Магнит Банан, Арахис, Оладьи, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Рогачев Сгущенка, KFC Айс-Кофе Фисташка, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|