Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 62,93g | Węglo: 202,56g.
Śniadanie: San Jorge Jamón Colonial, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Café, Río Bueno Queso Chacra. Lunch: Papa John's Palitos de Ajo, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Obiad: Manzana Roja. Przekąski/Inne: Nutra Bien Galletas Avena y Manzana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|