Dziennik helen_ermak, 01 lip 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
69,8 kg Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lipca 2023:
618 kcal Tłusz: 15,49g | Białk: 22,82g | Węglo: 98,29g.   Śniadanie: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Драйв Ми Ориджинал. Obiad: Хайнц Соус Цезарь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. więcej...
2418 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi helen_ermak


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.