Dziennik esekhosafi, 28 lut 15

Profil esekhosafi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2015

82,6 kg Do tej pory straciłeś: 17,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2015:

887 kcal

Tłusz: 37,90g | Białk: 16,40g | Węglo: 67,03g. Śniadanie: Patates Salatası. Lunch: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Obiad: Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Bira. więcej...

2436 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi esekhosafi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik esekhosafi, 28 lut 15

Skomentuj

Historia Wagi esekhosafi