Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3436 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 178,30g | Węglo: 562,04g.
Śniadanie: Красная Цена Зефир Ванильный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш рыбный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Скумбрия Отварная, Суп постный. Lunch: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, SUPPTRUE Соевый Протеин. Obiad: Красная Цена Зефир Ванильный , Красная Цена Зефир Ванильный , Перекресток Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Овощи тушеные кабачок, Жареная Путассу в Панировке. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|