Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2616 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 126,74g | Węglo: 413,20g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок , Молочная Сказка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Heinz Терияки Соус, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Przekąski/Inne: Жвачка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|