Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 42,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 123,08g | Węglo: 181,14g.
Śniadanie: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Нектарин, Индана Чеснок Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Укроп, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лента Авокадо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Fish House Кольмар Кольца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Fish House Креветки. Obiad: Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня, Нектарин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|