Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 50,47g | Węglo: 183,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. Lunch: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Щавель, Помидоры Черри, Яичный Белок, Чай с Молоком. Obiad: Чай с Молоком, Юг Руси Многозерновой Хлеб, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Редис. Przekąski/Inne: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Чай с Молоком, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|