Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 74,74g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Süt. Lunch: Fellas Protein Bar, Lipton İce Tea Limon. Obiad: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|