Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 61,56g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Avoine. Lunch: Nutella Nutella, Pêches, Céréal Bio Croq Soja Lentilles et Carottes. Obiad: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , St Môret Léger 8%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Przekąski/Inne: Schweppes Indian Tonic, Bounty Mini Bounty. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Jogging 🏃🏻♀️ - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julieta3512
|